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骨盤とダイエット、そして基礎代謝と私

正月に食べ過ぎてしまった
ダイエットしなきゃ!?

そんなことを思っているのは
私だけではないはず!!
ですよね??(;^_^A

今回はダイエットを助ける整体のお話です。

ダイエットをしていてよく目にするのが
「基礎代謝量を増やせばいいんだ!」

基礎代謝って何なんだ?!

ざ~っくり言うと、内臓がどれだけ動いているか

代謝の1日の割合は「基礎代謝」が約70%、
「活動代謝」が約20%、「食事代謝」が約10%
ずば抜けて「基礎代謝」が高いんです。


この数字を見れば、内臓を動かす基礎代謝を
上げることがダイエットに効率的であることに
気が付くと思います。

そんな内臓を動かすために

こつばんだい.jpg

内臓が下垂していては『大損』
というかダイエット自体が難しい状態。

高価なスーバーフードの恩恵だって微弱化

内臓の動きを活性化させて
整った骨盤で良い状態をキープする。

これでダイエットを効率的に!!

源整院では内臓まで意識した
特殊骨盤調整を行っています。

ダイエットと骨盤、そして基礎代謝と私

点と点が繋がり線になりました(笑)

それでは暴飲暴食・寝正月で
ダイエットが必要な同志達へ
一緒にがんばりましょう!!

明日、成人の日、源整院はお休みです。
ご来院の際は、お気を付けください。



源整院の営業日・受付時間のご確認は
ホームページからご確認頂けます。


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