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肩の異変は鎖骨がキーパーソン

肩の異変は鎖骨がキーパーソン


肩の運動の代名詞のマエケン体操

鎖骨1.jpg

見た目から肩甲骨の動きに注目されていますが、
肩甲骨が動くためには実は鎖骨がキーパーソン。

鎖骨と言ってもイマイチ分からない方も
いらっしゃると思いますので、女性なら
ピンと来るはずの言い方にしますと
「デコルテ」の横たわる様にある骨です。
ちなみに腕は遠方から体に向かっていくと
指・手首・肘・肩(肩甲骨)・鎖骨・胸骨で体幹にくっつきます。

鎖骨2.jpg

肩甲骨は背中に浮いているような状態で、
骨と連結を持っているのは鎖骨だけなのです。
肩甲骨が動かないような微細な腕の動きでも
鎖骨は動いきますし、指の動きでも動きます。

鎖骨を骨折した時に腕を三角巾で吊るして
腕を動かさない様にしていたのは
腕を動かすと鎖骨が動いてしまうからだったのです。

この大きくも微細にも動く鎖骨の動きが止まってしまうと
肩こりはもちろん、四・五十肩、頭痛、首が回り難い、
浅い呼吸、リンパの流れにも影響があります。


当てはまる点がありましたら鎖骨の調整をおすすめします。

源整院ホームページでは肩こり・腰痛・頭痛・四・五十肩など詳しくご紹介しています。
お悩みの症状がありましたら是非ご覧ください。



12月10日(日)は整体教室につきお休みさせて頂きます。
整体教室につきましても源整院ホームページでご確認ください。

12月23日(土)は祝日の為、お休みです。


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