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「源整院ブログ」もう一つあります
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2018年 お盆休みについて

源整院のお盆休みについて
8月11日(土)山の日は定休日です。
上記と水曜定休のみでお盆はありません。

源整院はお盆期間も通常通りでお待ちしております。
※火曜・木曜の始業終業時刻は変則的です。ご注意ください。


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長生きしそうな人って?

ジェット.jpg

長生きしそうなおばあちゃんに出会いました。


わりと大きな通りを私は歩いていました。

~信号[信号]無い小さな交差点へ差し掛かる~

左から自転車[自転車]を運転したおばあちゃんが交差点へ進入!

小さな交差点なのでブロック塀[人影]から急に出合い頭に!!

すると、おばあちゃんブレーキレバーを握ることなく

『あぁぁぁぁ~~~~!!』と叫びながら交差点を抜けていきました[ダッシュ(走り出すさま)]

★ここからは交通法規とかは、いったん無しでお願いします★

おばあちゃん、長生きするんじゃない!?
私は先ずそう思いました。

交差点で出合い頭にビックリしたら
訳も分からず、とりあえず緊張して
ブレーキレバーをキィー!!って握るでしょう。

その後日、ぶつかってもいないのに首や肩回り、腰が痛いとか
寝つきが悪くなったとか、便秘気味になったとか、不調を訴える。

ストレスとショックから体の微細な動きがロックしてしまうんですよね。

避けたい気持ちも相まって、反射的に顎や首に力が入って引き顎でグィ~!![どんっ(衝撃)]

それを、おばあちゃんは『あぁぁぁぁ~~~~!!』って叫び、解放状態で過ぎ去る潔さ。

ジェットコースターに気持ちよく乗っている方って全力で叫んでいたりしませんか??
ストレスとショックを解放状態にする訓練のために乗っているんでしょうね。
叫ばずに『グィ~!![どんっ(衝撃)]』って方には逆効果になってしまいますが、、(←私はこのタイプ)

そこをおばあちゃんは、交差点でストレスとショックが掛かったその瞬間から
『あぁぁぁぁ~~~~!!』って抜いていこうっていうんだからスゴイ。

もしかしたらストレスを抜く達人なのかもしれません。

車にさえ気を付けていれば、まだまだ長生きしそうです。


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ズッキーニが最盛期

次回整体教室、講師の範國先生からうれしいお知らせがありました。
範國先生ご自身の畑で無農薬野菜を育てられていて
今回の試食会ではその無農薬野菜を使用して頂きます。

本州で洪水や猛暑の影響が心配されますが
札幌では蝦夷梅雨が続き日照時間が少なかった。

なのでお野菜の生育を心配していたのですが
範國先生からズッキーニが最盛期を迎えたと
うれしいお知らせをいただきました。

ズッキ1.jpg

テレビの情報番組では頻りに熱中症の予防対策を報じています。
こまめな水分補給と適切な栄養補給が必要。
のどが渇いたと感じる前に水分補給
必要な栄養素はマグネシウムにカリウム、ビタミンB群 だそうです。

ズッキ3.JPG

いきなりですが
ズッキ2.jpg
ズッキーニときゅうりって似ていませんか?
患者さんに聞いてみたら違いをご存知でした。
(私は無知でお恥ずかしい。。今回の整体教室で学びます)

ズッキーニはウリ科カボチャ属の野菜で
きゅうりはウリ科キュウリ属の野菜だそうです。

ちょっと調べてみたら、ここからが凄い!
きゅうりは約90パーセントが水分で世界一栄養価の低い野菜なのに
見た目がそっくりなズッキーニは栄養価が高く
ビタミンC、ビタミンK、βカロテン、ビタミンB群、カリウム
カルシウム、マグネシウム、銅、マンガン等の
栄養素を豊富に含んでいるとのこと。

熱中症対策に抜群じゃないですか!
旬って、自然って凄い!
人間って旬に対応して進化したのか?
そんなことを考えてみたりしています。

でも、ズッキーニってどうやって食べたら体にいいの?
これは患者さんと私も共通の疑問でした。

その答えは8月4日の整体教室で
見て、聞いて、食べて、実感しましょう!
試食会&いろいろ聞けちゃう座談会が楽しみですね。

うれしい試食.jpg


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【緊急】お知らせ【告知】

8月4日(土)は臨時休業させて頂きます。
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご了承くださいませ。


ごはんでしょ.jpg

こちらの本の著者である範國有紀先生(ノリクニ ユキ)を
源整院 整体教室 特別企画へ講師にお招きする事になりました。

特別企画.jpg

食べて元気になるヒントと特選かんたんレシピもご紹介!
しかも、範國先生が旦那様と二人三脚で作っている
無農薬野菜を中心に使ったレシピの試食会もあります!!

むしろ食べる方がメインになっちゃうかも!?

たくさんのお申し込みお待ち・・・したいのですが
今回はお料理に限界がありますので人数制限がございます。

先着順 10名様 限定


7月10日現在で残り 7名様 となっております。

お申し込みはお電話のみとさせて頂いています。
源整院([電話]011-631-1231)までご連絡お願い致します。

正直言うと、わたし
無農薬野菜って食べた事ないかも!?
今回の整体教室にワクワクしているのって
実は、わたし かもしれません!!

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蝦夷梅雨という負担

シトシト、ピッチャン、シトピッチャン
梅雨時期は勝手に頭でリフレインされます。

シトピ2.JPG

札幌は昨日、夏日だったのに
また蝦夷梅雨に逆戻り[雨]
この天気が数日続く予報ですね。

シトピ3.JPG

肌寒いのに、少し掃除機をかけただけで汗がにじむ[あせあせ(飛び散る汗)]
ザ梅雨の感覚ですね。
北海道の方は特に梅雨に慣れていないので
その負担を多く実感しているかもしれません。

この時期は水分バランスと体循環がより大切です。
しつこい腰痛やとれない疲れ、からだが重く感じるetc.
そうなる前にお体の調整をしておけば安心です。

循環と神経伝達の向上は源整院の得意分野です。
安心して蝦夷梅雨を乗り越えていきましょう。

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