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寝相は希望?

さいころ.jpg

私が初めて北海道で生活を始めたのは
もう18年位前になります。
そこから一度東京へ戻り
ひょんなことから整体を学び
また北海道での生活がはじまり、
いつの間にかもう7年目です。

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18年前、北海道生活がはじまり
右も左も分からなかった、あの頃
仕事を終えて、ひとり静かな部屋に帰り
とりあえずテレビをつけて観ていました。

なんだこの番組は?

北海道のローカル番組なのかな?

やけにうるさいモジャモジャの出演者だな

サイコロ投げて旅をするのか、羨ましいな

深夜バスに乗って移動する?!それは羨ましくはない

日に日に疲弊していく姿に思わず吹き出していました。

「水曜どうでしょう」って面白い!!

懐かしいですね。

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「水曜どうでしょう」を話題にする機会がありました。

Aさん:首・肩・腰、痛いところだらけです。

私:一日でどんな時がツラいですか?

Aさん:朝起きた時がツラいです。

私:寝ぞうはいい方ですか?

Aさん:そんなの分かりません。

私:そりゃそうですよね。「水曜どうでしょう」知ってますか?

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寝相には、自己整体の作用があります。
筋肉や骨、関節はもちろん、内臓だって動きます。

寝ながらにして、私たちは修復と改善・回復をこなしていて
寝相は自己整体として、それに大きく貢献しています。


※これは個人の感想です。
今朝足が吊りました。
こむら返りというやつです。
寝ていてコレはヤバいなぁ
って思っていたんです。
猫と生活を共にしているのですが、
昨日はベッドを猫と共有するカタチになり
お猫様の邪魔をしてはならない!!
という事で、寝返りをしない様に固まって寝ました。
そしたら、案の定こむら返り。。
就寝時の循環機能が低下したのでしょうね。
私はコレがよくあります。


寝ていて身動きが取れないと
こんなにツライ事が起こるとは、、

でも、これって18年前に知っていたんです、私。

O泉さんやS井さんが深夜バスで
疲弊していく姿を実証公開してくれていたのですから。

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寝相には、希望がつまっています。
頑固に残るツラい症状も
寝返りで変化がある事があります。

まずは寝返りしやすい環境か確認してみてください。

そして、源整院で自然力・自己調整機能を高めていきましょう。



自己整体といえば、ルーシーダットンをご存知でしょうか?
タイで古くから伝わる仙人体操として有名で自己整体の効果も期待できます。

源整院とルーシーダットンのコラボレーション!!

コラボ企画.jpg

是非こちらもご体験ください!!
お申込みは源整院[電話]011-631-1231まで

ルーシーダットン講師:羽生 明日香
整体講師:川崎 高志
参加費:3,000円
開催場所:源整院 琴似
服装:ジーンズ不可・スウェットなどの軽装
ご用意いただくもの
バスタオル、水(清涼飲料ではなく水)、
お持ちの方はヨガマットをご持参ください。
(貸し出しには限りがございます。)

当日は源整院駐車スペースはご利用になれません。
近隣のパーキングか公共交通機関でお越しください。



4月1日(日)は、上記イベントにより
誠に勝手ではございますが、臨時休業させて頂きます。
ご迷惑をお掛けしますが、ご了承のほどお願いいたします。


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